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男性养生十款堪比伟哥的壮阳食物2014-03


/ 2015-06-25

  (原题目:男性摄生:十款堪比伟哥的壮阳食物)

  本文来历:人民网

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  俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高卵白、低脂肪、低胆固醇肉类。西医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功能。驴肾,味甘性温,无益肾壮阳、强筋壮骨功能。可医治阳痿不举、腰膝酸软等症。

  7、驴肉:

  9、鹌鹑:

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  鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一贯被列为野禽上品。鹌鹑肉不只味鲜美、养分丰硕,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮感化。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”须眉经常食用鹌鹑可加强性功能并增力量、壮筋骨。

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  8、 牡蛎:

  6、海藻:

  牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰硕的锌元素及铁、磷、钙、优良卵白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功能。须眉常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对须眉遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的结果。

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  海藻含磺量跨越其他动动物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能阑珊、性伟哥欲降低。因而,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

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