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冬季壮阳补肾有8个 水果中的伟哥别错过万艾可


/ 2016-05-31

丝瓜西红柿粥

芝麻白糖粥

制法:羊肉洗净切块,入滚水锅内,焯去血水;姜葱洗净用刀拍破备用;淮山片清水渗透与羊肉一路置于锅中,放入适量清水,将其它配料一同投入锅中,大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。

配料:羊肉五百克,山药一百五十克,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。

配方:粟米一千克、龙眼肉十五克、粳米五十克。功能:补心肾,医药炒作产物,益腰膝。

1、鱼头切开边(太大的鱼头切为4件),洗净控干水,洒少许胡椒粉腌5分钟,沾一层很薄很薄的生粉,抹在鱼头上

1、将粟米去壳,淘洗清洁。

2、加鸡肉、冬菇和其它配料煮五分钟,加盐、味精、香油即可。

吃法:作迟早餐食用。

使用:合用于日常平凡调补,以抗早衰。肺燥咳嗽、皮肤干燥。肝肾阴虚的头发早白及白叟便秘等症。

功能:清热,化痰止咳,生津除烦。(患有痤疮的人可持久食用)

配方:芝麻五百克、白糖适量。功能:补阴血,养肝肾,乌须发,填精髓。

1、将冬瓜放入锅内加鸡汤,大火煮10分钟;

核桃仁粥

使用:合用于心肾精血不足,心悸,失眠,腰膝酸软等症。

制法:将芝麻拣净,放入铁锅内用文火炒香后晾凉,捣碎后,装入瓦罐内备用。

用料:三文鱼头1个,重约450克,洋葱150克切片,椰汁半杯,冬荫功汤包1包,煮冬荫功汤的汤包,西红柿3个,去皮去核切片。

调味:糖3/4茶匙,盐适量。

酸辣鱼头煲

禁忌:与杏仁同食,令人吐泻。

制法:

2、烧热锅,3汤匙下油,放下鱼头,用慢火煎至微,盛起。

3、烧热锅,l汤匙下油,出洋葱、西红柿略爆,下冬荫功汤包及椰汁,用筷子或木勺子搅动,使汤包熔解,加水2杯半煮滚,不要加盖,用中慢火煮10分钟,待汤料出味,下调味及鱼头煮至熟,约煮10分钟,煮时要翻动,无需加盖,原煲上桌。

山药羊肉汤

鸡丝汤

吃法:可供迟早餐作点心食。

配方:核桃仁五十克、大米六十克。功能:补肾,健脑,通淋。

做法:丝瓜洗净去皮,切小片西红柿洗净切小块备用。粳米洗净放入锅内,倒入适量清水置火上煮沸,改文火煮至八成熟,放入丝瓜、葱姜末、盐煮至粥熟,放西红柿、味精稍炖即成。

1、将鸡脯肉切成丝,放入蛋清、淀粉拌好,放入滚水中稍烫后取出放入汤碗内;

制法:

用料:鸡脯肉75克,火腿15克,冬菇15克,鸡蛋1个,淀粉20克,清汤375克。

功能:补脾胃,益肺肾。

吃法:食用时,每次两汤匙,放入碗中,再加白糖适量,用开水冲服

2、将硬米淘洗清洁,放入铝锅内,插手粟米、龙眼肉,加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬熟,插手白糖搅匀即成。

使用:核桃仁粥合用于失眠健忘、肾虚腰痛、泌尿系结石、小便余沥不尽、小便白浊。健康人食用能加强回忆力。持久食用,能延年。

配料:丝瓜五百克,西红柿三个,粳米一百克,葱姜末、盐、味精适量。

配料:狗肉五百克,菟丝子七克,附片三克,葱、姜、盐、味精适量。

粟米龙眼粥

制法:

2、将火腿丝冬菇丝连同清汤倒入锅中,加盐、胡椒粉旺火烧至汤沸后,冲入装鸡丝的汤碗内即可。

冬瓜汤

强肾狗肉汤

制法:

冬季大师都晓得是个摄生的季候,摄生又是以进补为主,那么冬季摄生饮食中有良多壮阳的饮食,一路来看看冬季壮阳饮食食谱吧。

用料:冬瓜500克,鸡汤750克,冬菇2只,鸡胸肉50克,火腿20克,鲜虾50克,瘦猪肉30克。

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