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十大可以代替伟哥的男性食物 22016年7月5日 星期二万艾可


/ 2016-07-05

四、牡蛎:有益于精子生成的绝佳食物

三、枸杞子:最廉价的“生果伟哥”

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现代糊口压力的增大和城市的恶化,使良多男性越来越筋疲力尽,而吃枸杞就很是适合用来消弭委靡。西医认为,枸杞性味甘平,可以或许滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明,枸杞能够降低胆固醇、兴奋大脑神经、加强免疫功能、抗衰老和美容等,对人体健康起到很是无益的感化。

牡蛎含有大量的肝糖元能够提高肝功能,恢复委靡,加强体力。在牡蛎中所含有的牛磺酸能够推进胆汁排泄,解除堆积在肝脏中的中性脂肪,提高肝脏的解毒感化。别的所含的DHA,EPA还有强脑、健脑的功能。除此之外,牡蛎体内含有大量制造精子所不成贫乏的精氨酸、与微量元素锌。精氨酸是制造精子的次要成分,锌推进荷尔蒙的排泄。出格要留意的是,须眉每次城市得到1~2mg的锌,若是锌不足,精子数量就会削减,性功能也会随之下降。

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